Ensinar a Técnica de Liberação Emocional (EFT) para outra pessoa de forma eficaz requer uma abordagem estruturada, clara e prática. Aqui está um passo a… Continue a ler »Passo a passo de como ensinar Técnica de Liberação Emocional (EFT) para outra pessoa
A Técnica de Liberação Emocional (EFT) é poderosa, mas não precisa ser complexa. Com apenas alguns minutos por dia, você pode usar o tapping guiado para regular emoções, clarear a mente e até melhorar seu foco.
Você já se sentiu preso a uma emoção negativa que simplesmente não vai embora? Medo, raiva, ansiedade, tristeza… Às vezes, essas sensações ficam armazenadas no corpo e na mente, bloqueando seu bem-estar. A Técnica de Liberação Emocional (EFT) pode ser uma forma simples e eficaz de liberar essas emoções e restaurar o equilíbrio.
A Técnica de Liberação Emocional, frequentemente referida como EFT (Emotional Freedom Techniques), é uma abordagem terapêutica que busca aliviar tanto o sofrimento emocional quanto físico, baseando-se nos princípios da medicina tradicional chinesa.